[Epingler] Section entrainements  

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MICKAEL KEROMNES
New Member Admin
Rejoins:depuis 12 mois 
Posts: 4
04/12/2016 7:45  

Retrouvez ici toutes les nouvelles concernant les entrainements à venir


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MAXIME BOURGUET
Eminent Member
Rejoins:depuis 11 mois 
Posts: 31
17/12/2016 4:51  

Salut à tous,

Et merci aux tri-informaticiens de haut niveau pour ce site, qui va me permettre de vous laisser un petit cadeau pour les vacances !

Je test la mise en ligne d'un fichier PDF, sur lequel vous trouverez 4 séances de course à pied. Elles sont là pour que les assidus à la séance du Jeudi ne perdent pas leurs habitudes et les progrès effectués, et pour que les autres aient peut-être envie de se joindre à nous à la rentrée!

Les séances sont à faire dans l'ordre et si possible 2/semaine, en plus de la sortie vélo du 24 😉

PS : vous trouverez votre VMA en essayant de faire le meilleur chrono possible sur un 2000m sur piste.

Bonnes séances à vous


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KOULMA PEUCHOT
New Member
Rejoins:depuis 11 mois 
Posts: 2
17/12/2016 10:08  

Quel programme !!!!

Merci Max


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MAXIME BOURGUET
Eminent Member
Rejoins:depuis 11 mois 
Posts: 31
19/12/2016 2:57  

Ha la mise en ligne de fichier fonctionne alors... De rien Koulma , et cool, vous allez pouvoir entretenir votre condition pendant les fêtes 😉


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FABIENNE FRIBAULT
New Member
Rejoins:depuis 11 mois 
Posts: 1
21/12/2016 10:35  

salut Max

Je suis ton programme

Merci pour ton aide  

Bonnes fetes Fabienne


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